مع بدء فصل الصيف.. إليك بعض النصائح لممارسة الرياضة في الخارج خلال هذا الموسم

يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى الزيادة في معدل زيارات غرف الطوارئ للأمراض المرتبطة بالحرارة، وفقًا لبيانات المراكز الأمريكية للسيطرة على الأمراض والوقاية منها. يتعرض الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في درجات حرارة شديدة لخطر كبير، لكن الخبراء يقولون إنه يمكنك ممارسة النشاط في الخارج، إذا قمت بذلك بعناية.