Sleep Cycle: Monitor de sono

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Sobre este app

Alivie o estresse, durma melhor e acorde revigorado. O Sleep Cycle é o seu monitor de sono pessoal e despertador inteligente com uma variedade de recursos (incluindo gravador de ronco, análise do sono e meditação guiada) para ajudá-lo a ter uma boa noite de sono e acordar mais facilmente. Você estará de bom humor, se sentirá recarregado e focado durante o dia.

Tenha um sono reparador que fará maravilhas para sua saúde. 72% dos nossos usuários afirmam melhorias na qualidade do sono após usar o Sleep Cycle.


⏰ 5 razões pelas quais você vai amar o Sleep Cycle:

1. Um monitor de sono diferente: Não é necessário colocar seu celular embaixo do travesseiro. Basta colocar seu aparelho na mesa de cabeceira ou próximo ao chão.
2. Despertar suave: Nosso despertador inteligente toca no momento ideal para o seu corpo, para que você sempre acorde revigorado.
3. Conselhos personalizados: análise do sono com dicas personalizadas para desenvolver hábitos duradouros que o ajudarão a dormir melhor e se sentir bem por dentro e por fora.
4. Sem mais dúvidas: Controle se você ronca, fala, tosse ou espirra durante a noite com nosso gravador de sono.
5. Adormeça mais rápido: Crie condições ideais para dormir com meditação guiada, música relaxante para dormir, e outros sons relaxantes, incluindo ASMR e ruído branco.

Alimentado pela nossa tecnologia patenteada de IA, Sleep Cycle é um monitor de sono avançado para qualquer pessoa que deseja priorizar seu bem-estar e gerenciar de forma eficaz o estresse, reenergizar e ser mais feliz. Se você busca uma melhor qualidade do sono, gravar seu ronco, entender seu ciclo do sono ou ritmo circadiano, ouvir música relaxante para dormir, melhorar seus hábitos de sono ou acordar mais revigorado com um despertador inteligente, temos algo para você.


⭐️ Principais Recursos do Sleep Cycle

DESPERTADOR INTELIGENTE
√ Seu design único o acorda no momento perfeito. Chega de acordar com sono
√ Alarmes cuidadosamente selecionados
√ Janela de despertar personalizável. De imediato (despertador comum) até 90 minutos
√ Soneca ao agitar ou tocar levemente no celular duas vezes

GRAVADOR DE SONO E MONITOR DE RONCO
√ Gravador de ronco: Função de monitoramento para verificar quanto você realmente ronca e quantas interrupções respiratórias acontecem à noite.
√ Gravador de sono: Grave sua fala durante o sono, além de outros sons e veja suas tendências.
√ Barulho externo ou no seu quarto? O gravador de sono revela como os ruídos afetam seu descanso.

MONITOR DE SONO - ANÁLISE DO SONO
√ Veja instantaneamente quão bem você dormiu com sua taxa de qualidade do sono de 1 a 100.
√ Análise do sono detalhada: Estatísticas, tendências e gráficos.
√ Notas de sono: Monitore como atividades como beber café ou estresse afetam seu descanso.
√ Monitor de humor ao acordar: Veja como seu sono afeta seu humor

MÚSICA PARA DORMIR & MEDITAÇÃO GUIADA
√ Sons para ajudá-lo a dormir mais rápido e melhor: inclui ruído branco e ASMR.
√ Meditação guiada para criar as condições perfeitas para relaxar antes de dormir.
√ Música relaxante para dormir para ajudar a limpar sua mente.
√ Adormeça com histórias: Narrações acompanhadas de sons calmantes que o guiam para um sono tranquilo.

DISPONÍVEL NO WEAR OS
√ Deixe o telefone na mesa e monitore seu sono pelo relógio
√ Vibração leve no pulso, sem acordar ninguém
√ Resumo do sono da última noite
√ Inclui tiles e complicações para uso fácil

TAMBÉM INCLUI:
√ Novo! Inicie o dia com "Awake", um jogo que permite testar seu alerta matinal e aprimorar o foco
√ Meta de Sono: Calculadora de sono e lembrete para uma noite regular e tranquila
√ Backup online - proteja seus dados
√ Integração com o Google Fit
… e muito mais.

Use o Sleep Cycle esta noite - Acordar cedo nunca foi tão fácil!


REQUISITOS
Tomada próxima à cama.
Posicionar o celular na mesa de cabeceira ou no chão.

Precisa de ajuda? https://support.sleepcycle.com/hc/en-us
Termos e Privacidade: https://www.sleepcycle.com/privacy-policy/
Atualizado em
24 de jun. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
Local, Informações pessoais e mais 3
Este app pode coletar estes tipos de dados
Informações pessoais, Saúde e fitness e mais 3
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,3
199 mil avaliações
Rebecca Cristiny
8 de agosto de 2024
Não tenho uma opinião formada sobre o app, pois simplesmente não esta dando a versão gratis!! Fica em uma tela sobre o Premium e tem a opção "mais" e a outra "la" quando eu aperto "la" volta para a pagina de cadastro!?! Vi varias recomendações eu fiquei curiosa, pena que o app deixou a desejar!
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Sleep Cycle AB
9 de agosto de 2024
Hi there! Our free version works perfectly if you want to track your sleep in a more simple manner! You can read more about all the free features here! https://support.sleepcycle.com/hc/en-us/articles/206704909-Sleep-Cycle-Freemium-vs-Premium-Features
Jojo Oliveira
5 de agosto de 2024
O app é maravilhoso! Já tentei usar o relógio do meu celular, mas é extremamente baixo. Esse app tem uma música agradável e alta para acordar, só tenho coisas boas a dizer, se o modo gratuito já é tão incr��vel, imagino o pago.
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G W
6 de julho de 2024
Avaliação Rápido? me ajuda a acordar Avaliação profunda? Me acorda com um melhor humor e me faz ter disposição para o dia, ele não é milagroso mas resolve demais o problema com não acordar pq ele toca até você n aguentar mais. de primeiras ao sacutir o telefone ele para, porém as janelas vão ficando menores até você acordar. simplesmente perfeito! uso todos os dias a quase 3 anos. já troquei de celular e foi o primeiro app q instalei. também notei melhora na qualidade do sono. Baixem o app!🤍
Essa avaliação foi marcada como útil por 25 pessoas
Você achou isso útil?
Sleep Cycle AB
9 de julho de 2024
Hi there! We're thrilled to have such happy users like you! Thank you for the positive review!

O que há de novo

Correções de erros e melhorias de desempenho