Приходя домой, принимайте душ.Чтобы удалить пыльцу, которую вы собрали на улице, примите душ и переоденьтесь.

Сокращение уровня пыльцы домаДержите окна закрытыми и используйте кондиционер или фильтр тонкой очистки, чтобы очистить воздух от аллергенов.

Проверить погодуСледите за погодными условиями, например силой ветра, которые повышают уровень пыльцы, чтобы вы могли заранее подготовиться.

Не забывайте о средствах борьбы с аллергиейОбсудите со своим врачом возможные варианты — от лекарств до назальных спреев.